Melon Panda Блог

bikaraska 26 июня 2012 в 03:55

вот я по тем же причинам не могу никак начать питаться дробно и безкалорийно :(
пойду тоже арбуза жахну..будем здоровы и стройны!

enery 26 июня 2012 в 10:01

Бескалорийно энивей не получится. Можно просто сузить порцию в два раза до величины одной средней тарелки. Особо жирные вещи заменить овощами и будет всем щастье.:)
- bikaraska 27 июня 2012 в 01:42
  
  а знаете, не работает..я жареного почти и не ем, жирное не люблю, да и гастрит у меня..а всё равно пончик на ножках)

miss_cornelia 26 июня 2012 в 03:56

Жирное еще следует исключить) Т.к. жиры первым делом откладываются на боках(
А рис можно бурый или дикий

admin 26 июня 2012 в 03:57

Жирное я никогда в принципе не ем особо, разве что свиные ребра раз в полгода )
бурый и тп рис я не люблю, у нас както не приживаются такие продукты..

katie_cat_diary 26 июня 2012 в 04:01

Везууууукаааа!!!! :))))))))))))))

У меня тоже диета медным тазом:))
С утра смолотила килограмм яблок и завтрак в Маке:))

shishimai 26 июня 2012 в 05:01

))) та же проблема, некогда резать салаты. пока исключила углеводы только из ужинов, результат -1кг.

olyabadd 26 июня 2012 в 05:08

И я тоже никак не могу себя уговорить сесть на диету (((

an_allusion 26 июня 2012 в 05:26

Меня от обжорства спасла лень в жару: мне лень было вставать, готовить или идти куда-то кушать. Так постепенно организм привык, желудок уменьшился и как следствие, количество ежедневно потребляемой пищи сократилось.
У вас же сейчас тоже жара начнется, да? Поговорите со своим организмом, может он согласится на такое?)

admin 26 июня 2012 в 05:33

у меня не обжорство, а неправильное питание – сладости в ночи и тп ))
- an_allusion 26 июня 2012 в 05:36
  
  Та же фигня была! Мучное не ела, а вот шоколадки и батончики трескала – только в путь. А на ночь – вообще святое дело! Но вот все само ушло после лета – теперь в одно рыло столько есть уже не могу)
  - la_sotte 26 июня 2012 в 08:12
    
    А у Вас лето уже кончилось?
    - an_allusion 26 июня 2012 в 08:18
      
      Прошлое лето у меня уже кончилось, да.
admin 26 июня 2012 в 05:35

я например весь день не ем, а потом полночи трескаю бутерброды с сыром и печенье !
- an_allusion 26 июня 2012 в 05:41
  
  И бутеры с сыром я любила. А самое крутое – это бутер с сыром и колбасой. Большущий. А после него минуток через 5 срочно хотелось шоколадку слопать. Да, я была крайне неразборчива, непоследовательна и вообще, пропащая личность, чо уж. Но вы должны знать, что все преодолимо, надо только правильно придумать, как перенастроить свой организм.
  Мне кажется, у меня это было нервное, ментальное, этакое “заедание” своей проблемы”.
  - admin 26 июня 2012 в 05:43
    
    да я знаю, уже сто раз худела )) это как у твена – бросить курить легко, я сам столько раз бросал! :D

avokhcihs 26 июня 2012 в 05:42

Ох, а я все еще каким то чудом на дюкане и взяла за правило каждый вечер посл уроков в озере плавать. После этого и спать легче(жара!) и не ем, не хочется.
Немножко уже подтянулась. (тело)
;-)

kapprizz 26 июня 2012 в 05:43

Инга, я довольно сильно похудела на системе Миримановой. есть можно все, но не всегда.
очень рекомендую)и спорт, конечно.

admin 26 июня 2012 в 05:44

спасибо ) при моих лишних 4 кг фамилия Мириманова звучит для меня угрожающе :))

kapprizz 26 июня 2012 в 05:53

ну у меня тоже было не 20 сверху)а кг 5 примерно.
просто они стали на месте и не сдвигались, пока не перестала есть на ночь, жареное, сладкое и жирное.

kate_pinzz 26 июня 2012 в 05:54

Вообще не понимаю – ЗАЧЕМ ВАМ ДИЕТА?

admin 26 июня 2012 в 11:13

жрать сладости по ночам не есть хорошо :)

enouma_elish 26 июня 2012 в 05:57

Попробуйте тут посмотреть – http://maladets.com || Форум – http://forum.maladets.com/index.php
Это трекер энергообмена, который помогает правильно распределять приемы пищи (да, я понимаю, что с маленьким ребенком на руках это сложно;) ).
А также там есть комплекс упражнений, который занимает всего 12 минут в день.

inigo_montoiya 26 июня 2012 в 06:06

По той же причине бросили диету, начатую когда-то: запарились готовить. Причем готовишь, готовишь, а чувства удовлетворения от поглощения приготовленного нет…

lubastic 26 июня 2012 в 06:14

Инга, а вы такое можете прислать? Я про добавку?

admin 26 июня 2012 в 06:23

а она там с самого начала болтается! просто я раньше не пробовала изза ГВ, а поместила ее туда изза хороших отзывов и рейтинга в японии http://melonpanda.com/catalog/body/supplements/view/237
- lubastic 26 июня 2012 в 06:35
  
  Инга, вы меня только сориентируйте по цене – 3932 йены, это сколько в рублях?:)
  - admin 26 июня 2012 в 06:37
    
    там же есть переключение рядом с ценой, черные круглешочки со значком валюты ))
    - lubastic 26 июня 2012 в 09:47
      
      Заказала, заплатила, сильно жду:)
- Анонимно 26 июня 2012 в 07:33
  
  Эх, значит при ГВ это чудо нельзя?
  пойду попечалюсь.
  ПыСы – сижу на Дюкане, стадия круиз, потеряла 5 кг. Как ни странно, очень хочется пшенки с шматом сливочного масла.

la_sotte 26 июня 2012 в 08:04

Чего это такое жёлтое с арбузными косточками?

polina_japan 26 июня 2012 в 08:14

Здорово, молодец, что продолжаешь держаться! Ты не кормишь грудью? Я вот пока кормлю и с диетой придется подождать, а вот эти штучки от Fancl меня прельщают:)))

advert_furia 26 июня 2012 в 08:16

Вы точно уверены в исключительно травяном составе таблеток? Такой эффект только сибутрамин дает, его часто под травяным составом прячут

admin 26 июня 2012 в 08:49

да ладно вам! там растения типа фасоли и все.
- advert_furia 26 июня 2012 в 08:52
  
  не, ну как фасоль аппетит то отобьет? Почему тогда при гв нельзя? Есть китайские таблетки LiDa c таким эффектом, их распотрошили, нашли сибутрамин и запретили в Европе и России
  - admin 26 июня 2012 в 09:00
    
    а как соя от морщин помогает?
    Экстракты какие-то. Я писала про эту штуку, долго искать. В общемто это обычная добавка, одна из тысячи, выпускает крупный фармацевтический концерн японский – FANCL. Совершенно официально.
  - admin 26 июня 2012 в 09:05
    
    а при ГВ нельзя, потому что при ГВ вообще нельзя ничего, что может попадать в молоко.
    вот их сайт http://www.fancl.co.jp/calo/about/
    в составе – гимнема, хитозан, экстракт фасоли и шелковицы. И зеленого чая.
    - advert_furia 26 июня 2012 в 09:23
      
      понятно. Ну ладно, не буду спорить, даже попробую. Я ощущения от сибутрамина хорошо знаю, вот и сравню)
    - admin 26 июня 2012 в 11:15
      
      если у вас на самом деле проблемы с чувством голода, то это средство может не помочь. Оно не заявлено как блокиратор чувства голода и тп, это просто вспомогательное средство для тех, кто вынужден терпеть ограничения в еде. Оно не обещает похудение на n килограммов и всего такого.
    - advert_furia 26 июня 2012 в 13:03
      
      То есть, оно просто как витаминная добавка заявлено и на чувство голода не должно влиять?
    - admin 26 июня 2012 в 13:09
      
      конечно добавка! это НЕ медицинский препарат. Снижает тягу к сладкому (травки) и уменьшает усвоение жиров (хитозан). Никакого драматического эффекта от нее нет.

maorino 26 июня 2012 в 09:27

Ну, во-первых, эти ограничения принесут результаты, пусть и не мгновенные.
Я бы с удовольствием попробовала это средство для сижения аппетита, но терзают смутные сомнения, тем более, что пуэр никак недействует на мой аппетит.
И еще, хоть и не хотелось бы это писать в открытой директории. Резкие приступы голода могут свидетельствовать о том, что у человека есть глисты, а это обязательно у сушеедов (говорю, как сама активный сушеед в прошлом). Извиняюсь за такую малоприятную инфу, но это факт.

freya_stark 26 июня 2012 в 10:06

Ах если бы пуэр действовал на мой аппетит я бы в этом году китайцев без него оставила:)А так сыроеденье причём по большей части моно выход для меня,и на готовку времени не тратить и кушать сколько хочется,если бы ещё выбор сашими был как в японии вообще бы не о чём не думала.Главное конечно в этом деле без фанатизма,и не читать русские сайты на тему,там прям в культ возвели так и веет антиколбасным джихадом.

sk_natalia 26 июня 2012 в 11:35

а у меня на удивление протасовка хорошо пошла, наверное потому, что в первый раз. Я сразу поняла, что строгать салатики – нудно и долго. Так что закидываю все в блендер, измельчаю и вот такую кашку ем ))просто меняю овощи и травки.

marusjka_amica 26 июня 2012 в 13:17

Я тоже диетчик со стажем. Очень рекомендую систему “худеем правильно”!. В Москве выходит такой журнал, есть одноимённый сайт. На себе проверила- работает!
Вернулась в своё тело. Но самое главное, это полезная для организма система питания, в то время как все диеты очень вредны. Насколько я поняла, в Японии большинство блюд с ограничением жира или совсем без жира, поэтому они и безцеллюлитные все. Имеется в виду “скрытый жир”, который не виден глазу, но он есть. Его надо Ис-клю-чить, а углеводы очень нужны организму.

barcelona378 26 июня 2012 в 14:30

На сайте и не зарегистроваться прям, все время выдает что неправильно вводишь знаки с картинки, хотя ведь вижу что правильно. Посмотреть бы что за система такая чудесная для похудения.
- marusjka_amica 26 июня 2012 в 16:57
  
  Да я там тоже не зарегистрирована. Началось с того,
  что купила журнал совершенно случайно и так мне эта идея понравилась! Здорово, вкусно,полезно. Вобщем фанат я теперь.

mednay 26 июня 2012 в 17:29

желтый арбуз? я слышала про квадратные, но чтоб желтый. я видимо совсем нелюдимая стала)
столик милый=)

harunoko 26 июня 2012 в 17:34

о, оно аппетит снижает?

вообще на нем же написано, что якобы можно есть жирное и не толстеть… поэтому я его побаиваюсь. но если можно снижать аппетит, надо попробовать.

kanadze 26 июня 2012 в 19:41

Может вам все же джоггингом заняться с малышкой… Диеты работают только временно и организм страдает. Больно смотреть на ваши порции.

nate_kate 26 июня 2012 в 19:55

А я сегодня как раз изучала вопрос тяги к сладкому ))) Объяснения типа определенных элементов в питании не хватает, поэтому болезненно тянет к сладкому. Теперь буду думать, как меню свое скорректировать, чтоб всего хватило )

thoughtful_kat 27 июня 2012 в 06:39

Очень привлекательный обед:)
Про тягу к сладкому по ночам: у меня она тоже есть, я себе ее просто объясняю – ночью обычно тихо и никто не мешает, можно себя “вознаградить” за дневные труды и волнения! Мне кажется его можно заменить только “вознаграждением” в любом другом виде. Правда, когда ребенок мал это сложно просто потому, что времени нет!
Мой выбор: секс, кино, журнал с красивыми картинками (желательно драгоценности) :) Второе и третье всегда можно остановить через 5-10 минут, если младенчик требует маму.

tora_no_maki 28 июня 2012 в 01:35

Ее реклама сопровождается мерзкими девочками, жадно поедающими торты и бутерброды со слоганом “не надо терпеть! “

какой знакомый шаблон)) а еще есть направление “меня раньше все чморили, а теперь заикаются от восторга и падают штабелями!”*обычная аудитория чморения-офис и…трам-пам… встречи мамашек.была курай-курай, а теперь такая вся кагаяку.хыхыхы.

а вообще я про арбузик. конечно, всякое может быть, но щитаю, что очень вкусные 姫甘泉

вот.вдруг попадется.

admin 28 июня 2012 в 09:17

вот это даааа! а в неразрезанном виде у них отличия есть?
- tora_no_maki 28 июня 2012 в 22:09
  
  этикетка))
  ну и маленькие они.

junglerhi 1 июля 2012 в 12:57

кстати фрукты очень углеводистые, что не способствует