Melon Panda Блог

arky_titan 12 марта 2013 в 04:53

У варёных яиц один большой недостаток — они очень дорогие. Обычно пара варёных куриных яиц, крашеных в соевом соусе, стоит 105-130 иен, тогда как в том же магазине десяток яиц будет стоить 195-230. Варёные яйца сразу же стоят в 2.5-3 раза дороже.

А что касается перепелиных, по пищевой ценности они мало чем отличаются от куриных, разве что весят в 5-6 раз меньше. А цена за десяток вроде порядка ста иен в супермаркетах эконом-класса. Они просто прикольные внешне, как томаты черри. Но в пересчете на единицу массы продукта стоят непомерно дорого.

Как источник белка, пищевого холестерина, витаминов и всяких прочих аминокислот лучше куриных врядли что-то можно найти в магазине :)

admin 12 марта 2013 в 04:55

ребенку очень удобно пропихивать перепелиные, и красиво и моттаиная меньше, тк целое куриное она не осилит ))
а вот стоят дороже да, я уж подумала, когда писала. Вареное в комбини стоит 80 иен – а десяток сырых в магазине около 200. Но не будешь же дома варить яйцо и возить его с собой на случай если пожрать захочется ))
- arky_titan 12 марта 2013 в 04:58
  
  Я что только с собой съестное не таскаю :) На улице часто проблематично найти чего-то полезное, чтобы перекусить и были силы дальше шевелиться. Так что пакетики на защёлках мои непременные друзья теперь. Даже рюкзак попросторнее и с бОльшим количеством отсеков себе купил, чтобы не только гаджеты, книжки и одежду было куда удобно класть, но и под еду чтобы место было и всё внутри не перепутывалось ;)
- arky_titan 12 марта 2013 в 05:19
  
  Кстати, про ношение и хранение продуктов — есть очень полезные кухонные устройства, запаковывающие еду в вакуумную упаковку. Я как раз размышлял над возможностью покупки. Стоят 50-60 долларов.
- m_daisy 12 марта 2013 в 07:59
  
  Интересно узнать из первых рук:
  действительно ли “японские школьники в обязательном порядке получают на завтрак по два перепелиных яйца. Такой закон приняло правительство Японии, установив положительное влияние перепелиных яиц на умственное развитие детей” ?
  Или это маркетинговая легенда?)
  - arky_titan 12 марта 2013 в 08:01
    
    На зомбирование детей :) В детском саду точно не получают :))
m_daisy 12 марта 2013 в 07:57

Как раз по пищевой ценности отличаются: в перепелиных яйцах почти в 3 раза больше магния и почти на 30% больше железа, витамина А – почти вдвое больше.
Много информации в интернете можно найти, навскидку –
http://www.pitanieizdorovje.ru/guail-and-chicken-eggs.html
http://www.youtube.com/watch?v=VGZfQJsu8fQ
- arky_titan 12 марта 2013 в 08:00
  
  Вопрос в том, куда вас столько магния, железа и витамина А? :) Их и так в пище достаточно. Основная ценность это высококачественный белок, холестерин и витамины, особенно Б.
  - m_daisy 12 марта 2013 в 08:09
    
    Если бы в пище их было достаточно, то, наверное, не было бы такого количества людей с анемией, пониженным иммунитетом, авитаминозами и прочими последствиями нехватки микроэлементов и витаминов в организме.
    - arky_titan 12 марта 2013 в 08:11
      
      Ну это вопрос, кто как организует своё питание и вообще какой у людей образ жизни. Перепелиные яйца тут точно не помогут повышенным содержанием витамина А (Особенно если пересчитать на их цену).
    - m_daisy 12 марта 2013 в 08:30
      
      Вот именно – “это вопрос, кто как организует своё питание и вообще какой у людей образ жизни.”
      К чему категоричность? *это был риторический вопрос:)*
      Меньше доллара за десяток – минус, но для многих он перекрывается плюсами.
    - arky_titan 12 марта 2013 в 14:24
      
      Ну плюсов слишком мало, чтобы обосновать их включение в рацион, несмотря на значительно повышенную цену. Вот я к чему клонил. Я-то могу себе и пять баксов за 10 яиц позволить, вопрос в том, рационально это или нет. Если просто по приколу их есть, как томаты черии – другое дело – занятно выглядящее лакомство.

Анонимно 12 марта 2013 в 04:54

как по Дюкану =))

admin 12 марта 2013 в 04:55

я его почитала, но решила строгих мер к себе не применять, и так жисть тяжелая )))
- Анонимно 12 марта 2013 в 04:57
  
  а потом втягиваешься. но сама по себе идея хороша и правильна – минимум жира, мучного и сахара, максимум простого белка и овощей =)
- arky_titan 12 марта 2013 в 04:59
  
  Дюкан в значительной степени фрик. По-крайней мере научного обоснования у его подхода нет, это так – детские игры.

lana_nz 12 марта 2013 в 06:16

Люблю перепелиные яйца! :)

Обед твой выглядит очень аппетитным! :)

lelka_moving 12 марта 2013 в 06:45

А они прям очень соленые? Я их у нас видела, но взять не решилась…

admin 14 марта 2013 в 13:17

ну как вот вы солите яйца при еде – такие :) не как соленые огурцы!

slezkina_n 12 марта 2013 в 07:38

я так люблю Ваши посты о еде! ооочень аппетитно!

niemand_jemand 12 марта 2013 в 08:29

я немного пищевой фрик и ем вареные перепелиные яйца со скорлупой. Мне кажется, что так я получаю нужный кальций. Но это бывает редко.

olialukoe 12 марта 2013 в 09:55

в Германии и в Израиле их продают только в русских магазинах

kozochka 12 марта 2013 в 10:51

о классно)

я часто покупала и варила, и дети прикалываются.. но покупать варёные мне как-то нехотелось мало ли чо там ))) ноесли ты съела и нормально – то может там ничо такого))

bikaraska 13 марта 2013 в 03:16

вкусняшка)))
а я вот удивляюсь, почему они так дёшево стоят здесь (перепелиные) – в России они стоят адских денег по сравнению с куриными яйцами)

solga 14 марта 2013 в 18:40

люблю их сырыми :)
дошла посылка, быстрее, кстати, чем из Англии доходят :)

dadn15 16 марта 2013 в 21:07

можно сделать самим – легко и вкусно: варёные яйца залить смесью из сои и воды (1 стакан сои на 2 стакана воды), полстакана коричневого сахара и кусочки свежего имбиря – прокипятить минут сорок и дать постоять полчасика. получаются коричнево-вкусные :)

elenapvjapan 20 марта 2013 в 15:31

С таким обедом любое похудение – праздник для желудка:))

curly_sue 24 марта 2013 в 03:40

Обед ну очень аппетитный!